NineMinMax: Yogaoefeningen van maximaal negen minuten per dag. Voor iedereen die op zoek is naar meer rust en ontspanning in de werksituatie. De unieke NineMinMax-methode: voor iedereen die weinig tijd heeft. Ontspanningsoefeningen voor de grootste stresssituaties op je werk. Door business yogaoefeningen in te plannen gedurende je werkdag, voorkom je dat je batterij leegloopt en zorg je ervoor dat je gelukkig en gezond blijft. De missie van dit boek: investeer in jezelf, investeer in yoga. You deserve it!
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