Le livre de l'instagrammeuse qui a vulgarisé le body positivisme en France !
Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes et a connu la boulimie ; elle était persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c'est en étant plus forte qu'elle a découvert le bonheur. Mais ce dernier ne dépend pas de votre corps, mais de la relation que vous entretenez avec lui. Dans son livre, la blogueuse et influenceuse propose un programme body positive, ludique et concret, pour vous retrouver, vous aimer et vous accepter enfin.
À l'intérieur, pas de fausses promesses mais un accompagnement complet :
15 jours de développement personnel pour apprendre à aimer votre corps.
15 jours de menus et d'astuces pour manger avec plaisir et s'amuser en cuisine.
10 jours d'exercice pour vous challenger et vous faire du bien en faisant du sport.
Des conseils mode et style ; des tests psycho.
47 recettes végétariennes super simples.
Ce guide, véritable parcours d'une combattante, révélera votre potentiel pour vous aimer et faire la paix avec votre reflet.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
