Comment profiter au mieux du temps qu'il nous reste ? Comment conserver ses forces physiques et psychiques ? Comment conserver sa joie de vivre et son optimisme ?
A toutes ces questions, Michael Klentze répond en présentant sa méthode anti-âge qui tient compte de la personnalité de chaque individu. De l'activité physique à l'alimentation, des techniques de relaxation à l'acceptation de soi, de l'épanouissement personnel à la neurobic (aérobic pour le cerveau), tous les thèmes sont abordés.
« On ne peut pas arrêter le temps mais on peut intervenir sur le vieillissement. » Michael Klentze.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Bird découvre que sa mère n'est autre que la poétesse dissidente Margaret Miu...
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
