Bien vieillir au quotidien

• Date de parution : 18/09/2014
• Editeur : Chronique Sociale
• EAN : 9782763720432
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : COMPRENDRE LES PERSONNES
• Genre : Psychologie et Psychanalyse
• Thème : Psychologie / Psychothérapie
• Prix littéraire(s) : (-)

Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible.
L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi.
Au... Voir plus

Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible.
L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi.
Au fil des chapitres on trouvera :
- une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ;
- des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ;
- des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ;
- un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs.
Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.