Faut-il vraiment maigrir ? telle est la question. L'auteure conseille dans cet ouvrage d'effectuer un bilan nutritionnel et d'éviter les régimes barbares. La voie assurée du succès s'appelle diététique, car bien manger, c'est manger de tout, en équilibrant ses repas. Des répartitions alimentaires journalières sont proposées, selon la taille, l'activité, le sexe et l'âge. Des conseils généraux sont présentés. Un livre très pratique, à la fois simple et détaillé, et qui n'hésite pas à développer les solutions à àdopter en cas de reprise de poids.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
En 2024, ces auteurs et autrices nous émerveillent plus que jamais !
Des livres documentaires passionnants et ludiques pour les 7 à 11 ans
Ce road-movie intimiste est l'une des BD à ne pas manquer en cette rentrée
Découvrez 5 romans en format poche et tentez de les gagner...
