Les techniques de méditation bouddhistes d'Extrême-Orient, font l'objet d'une appropriation culturelle de grande ampleur dans le monde occidental. Ces techniques de soi ont influencé indirectement diverses pratiques de bien-être développées en Occident : relaxation, automédication, expression corporelle et psychothérapies alternatives. Méditation, qi gong, tai ji ou judo constituent de véritables techniques de conscience du corps et viennent nourrir des valeurs de bien être et de bien vivre .
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