Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels.
Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre :
*Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre*Des exercices pour améliorer sa posture*Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés*Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
