L'hypnose et l'auto-hypnose, où est la limite ? L'auto-hypnose est un EMC, un état modifié de conscience. Vous la pratiquez tous sans le savoir. Elle fonctionne sur 98% des gens. Vous voulez évoluer, développer vos capacités, acquérir de nouvelles compétences, réveiller votre potentiel et vos ressources intérieures enfuies, alors ce livre est fait pour vous ! Je vous offre les clés pour pratiquer 40 exercices d'auto-hypnose à faire partout : à la maison, au boulot, en vacances... Gestion du stress, contrôle du poids, prise de décision, confiance en soi, soulagement des douleurs, concentration, amélioration des performances, gestion d'une phobie ... Un panel de solutions pour vous amener au changement ? Et si vous deveniez votre propre thérapeute ?
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