Ce cahier s'adresse à tous les parents, grands-parents, enseignants, éducateurs... qui cherchent à éveiller les enfants à la pleine conscience pour développer leurs qualités d'attention et leur apprendre à vivre pleinement le moment présent. Une boîte à malice réjouissante pour passer du « faire » à l'« être » en s'amusant !
A l'intérieur :
- Des bons conseils pour travailler la présence à soi, aux savoirs et aux autres.
- Des idées pour rendre les enfants attentifs à leurs sensations.
- Des activités aux noms amusants qui plairont aux enfants : la clochette, piko-piko, le sac à surprises, ma météo intérieure...
- Des exercices et des jeux pour méditer en s'amusant.
- Une charte graphique tendance : couverture avec un fond à motifs et intérieur en couleur.
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