L'information sur les bonnes habitudes et les modes de vie sains ne manque pas. Le temps est venu de l'utiliser pour votre propre bien. Dans ce livre, l'auteur explique clairement ce qu'il est important de savoir et de prendre au sérieux, jour après jour, pour aider votre corps et éviter de lui nuire. Les sept habitudes d'un mode de vie sain qu'aborde l'auteur vous aideront à atteindre cet objectif.
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