Un livre pour contrecarrez la nervosité du quotidien ! Prendre du temps pour soi, sentir son corps et son esprit en équilibre, transformer le stress en énergie positive : apprenez à connaître les secrets de relaxation (33 secrets de relaxation pour le bienêtre physique, 33 secrets de relaxation pour le bien-être mental et émotionnel, 33 secrets de détente pour le bien-être spirituel). A pratiquer très facilement à la maison, dans les transports ou au travail.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
