Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Ce cahier est votre outil : votre premier pas pour booster votre bien-être ! Il a pour but de vous permettre d'écrire vos ressentis et de rester motivé quotidiennement. Il est particulièrement adapté pour toute personne souhaitant perdre du poids en choisissant d'être plus à l'écoute de son corps, de sa faim et sa satiété. Bravo pour cette belle décision car votre vie va en être boostée!! 5 minutes pour écrire vos intentions, le rythme de votre journée, vos ressentis et vos réussites pour vous aider à identifier ce qui vous convient le mieux. Il s'agit de se connaître un peu plus chaque jour et de s'aimer ainsi!
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
