Un guide astucieux et novateur proposant 60 massages « pour tous », faciles et rapides, à pratiquer partout, en famille, avec des collègues de bureau, en voyage, entre amis.
5 parties regroupant 60 massages présentés et illustrés, à partager ou seul, pour toutes les situations et toutes les parties du corps :
À la maison, en famille : une vingtaine de massages déstressant, défatiguant, circulatoires, drainant, dynamisant, antidouleur. sur le canapé, sur une chaise, dans le bain, au lit...
Au bureau : cinq massages déstressants touchant surtout la nuque et les trapèzes.
Pendant les transports : une dizaine de massages adaptés pour le train, l'avion, la voiture, la moto.
En vacances, loisirs : une vingtaine de massages adaptés à la plage, au ski, dans un jardin, en randonnée, à la piscine.
En soirée, entre amis : massage des pieds à trois, « slow massage », le mille-pattes.
En plus : à l'école, à l'hôpital, pour les professionnels.
Pour chaque massage, des rubriques précises : Où ? Quand ? Comment ? Pourquoi ? Conseils.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !
