En 50 exercices ludiques, le lecteur apprendra à analyser son comportement face au stress ; à changer sa "position de vie" pour aborder les événements de la vie en confiance ; à se fixer des objectifs réalistes et à les atteindre sans stress ; à se libérer des messages contraignants inculqués dans l'enfance et qui génèrent le stress comme « Sois fort », « Dépêche-toi"; à se relaxer physiquement ; à se préparer et s'entraîner comme un sportif aux situations difficiles, en imaginant et en anticipant les peurs et les erreurs qu'il redoute de commettre ; à mobiliser les techniques à volonté aux moments clés (visualisation positive, utilisation de moments-ressources que le lecteur apprendra à choisir et créer...).
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
