Les bienfaits des apports des fruits et légumes ne sont plus à prouver, notamment dans la prévention d'un certain nombre de maladies comme les cancers, le diabète, l'ostéoporose, la tension artérielle. Les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, de consommer 5 portions de fruits et légumes par jour vont dans ce sens. Aux Etats-Unis, un programme dit « 5 par jour » a été lancé par la Fondation pour une meilleure santé en collaboration avec l'Institut national de lutte contre le cancer.
Cet ouvrage vous propose de mettre en pratique ce programme de « 5 par jour » grâce à des recettes, faciles à réaliser et des propositions de menus.
L'auteur : Dr Elizabeth Pivonka préside la fondation américaine Better Health Foundation. Elle travaille le programme « 5 par jour » depuis qu'il a été initialisé en 1991.
Barbara Berry est vice présidente des programmes de la fondation.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
