Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses.
Ce livre propose aux parents de guider leurs enfants, pas à pas, vers plus de douceur et de lâcher prise. Grâce à des exercices de respiration et des « balades imaginaires », les petits pourront apprendre à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts.
Le programme qui est évolutif et adapté à un public enfantin, propose:
- des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face;
- des exercices de respiration imagés pour les apaiser;
- des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi, etc.).
Pour parfaire le programme, l'ouvrage contient des flashcodes avec plus d'une heure d'enregistrement audio qui reprennent les textes de visualisation dits par l'auteure.
À écouter en famille pour plus de sérénité !
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Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 2 jours
Dernière réaction par Jean-Thomas ARA il y a 5 jours
Dernière réaction par RC de la Cluzze il y a 10 jours
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