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100 questions/réponses ; la méditation ; pour apprendre, comprendre et pratiquer

Couverture du livre « 100 questions/réponses ; la méditation ; pour apprendre, comprendre et pratiquer » de Frankie Sfez aux éditions Ellipses
  • Date de parution :
  • Editeur : Ellipses
  • EAN : 9782340025400
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Cet ouvrage propose toutes les clés pour découvir la méditation, la comprendre et la pratiquer. Au travers de conseils sur la gestion du stress et de techniques de méditation, le lecteur devient plus épanoui et productif au quotidien.

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