Je remercie chaleureusement Le Livre de Poche pour l'envoi, via net galley, de Défoule-toi ! Ça va mieux en le disant de Lotta Sonninen.
Il ne s'agit pas d'un roman, pas du tout même car cet ouvrage est... le Carnet secret de mes colères.
Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ?
Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ?
Vous entretenez vos rancœurs depuis trop longtemps ?
Alors, cessez de vous contenir et lâchez-vous !
Grâce à ce carnet, vous pourrez faire plein de chose inavouées comme lister les défauts de vos proches, dire ce que vous voulez, imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout seul) mais aussi par exemple récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie.
Je l'ai lu en numérique et j'ai joué le jeu en notant mes réponses. Honnêtement ?
Cela fait du bien de s’énerver un bon coup, de jeter sa colère sur le papier et de déculpabiliser une bonne fois pour toute :)
Je suis très fatiguée actuellement car les vacances se font attendre, je me suis rendue compte que je suis souvent en colère pour des futilités et je trouve que ce carnet est une très bonne idée.
Je pense d'ailleurs l'acheter pour l'offrir, j'en connais quelques uns à qui il pourrait faire du bien :)
Je mets quatre étoiles, c'est une bonne idée d'arrêter de ruminer enfin et de mettre sa colère sur le tapis ;)
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