Un livre original, clair et unique pour les sportifs qu'ils soient du dimanche ou confirmés. La méthode est simple chaque recette a trois versions en fonction de votre objectif : forme, équilibre ou minceur. A vous de choisir la version qui vous convient. Les recettes sont très variées , il y a même des barres de céréales à faire soi-même ! elles sont simples et les ingrédients sont trouvables très facilement et pas très onéreux en général.
Il faut savoir que les recettes ont été approuvées par des professionnels sportifs et nutritionnistes ce qui rassure. Des photos sympas, une méthode efficace , des recettes alléchantes et variées, un système qui fonctionne et très simple d'utilisation. Ce livre est une réussite et est vraiment très sympa.
VERDICT
Si vous êtes à la recherche d'un livre de recettes compatible avec la pratique d'un sport ou bien vous voulez tout simplement faire attention sans faire l'impasse sur les goûts et les saveurs , alors ce livre est pour vous. A vos librairies puis à vos fourneaux
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
