Attendue ou redoutée, la retraite est une étape importante qui ouvre la voie à une « nouvelle vie ».
Activités sportives, voyages, bénévolat, engagements familiaux, les retraités d'aujourd'hui ont un emploi du temps très chargé. Mais cette liberté retrouvée peut faire peur et déstabiliser. Période de transition, de bilan, la 1ere année de retraite marque un tournant essentiel. Il faut trouver un nouveau rythme, revoir ses habitudes, réapprendre à vivre à deux... Ce livre pratique donne les clés pour démarrer cette nouvelle aventure avec bonheur et sérénité.
Au programme:
- Bien préparer sa retraite.
- Faire le point sur ses aspirations.
- Mettre en place des projets.
- Réinventer son couple.
- Trouver sa place dans la vie de famille.
- Mener une vie saine et équilibrée.
- Faire face aux moments difficiles.
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