Une émotion ne se réfléchit pas, elle se vit à l'intérieur de soi.
C'est une information sensorielle déclenchée par une stimulation, un événement, une pensée. C'est aussi une énergie qui met notre corps en tension et demande à s'évacuer, à se libérer par un processus naturel et instinctif (larmes, cris, tremblements...) qui ne dure généralement que quelques minutes, puis elle disparaît et n'existe plus.
Elle peut être réactivée par résonance à une épreuve passée, si celle-ci a été refoulée.
Je vous raconte, à travers l'histoire de Valentin, le pourquoi des émotions et vous propose de les ressentir, de comprendre que derrière celle-ci se cachent un besoin propre à chacun de nous.
Quelques coloriages sont glissés à l'intérieur et...pour garder le lien...je mets à votre disposition une adresse mail: alardalbaneauteure@outlook.be Vous pouvez y déposer vos dessins, coloriages, ressentis...et qui sait Valentin pourra, peut-être, vous en dire plus ...
Réveillons nos émotions dans l'instant présent, elles sont un merveilleux cadeau.
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