Les thérapies qualifiées d'alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent compte des dimensions physiques (le corps le mouvement) émotionnelles (les sentiments les sensations) intellectuelles (le cerveau et ses capacités cognitives) et spirituelles (la compréhension de soi du monde) de l'humain en relation avec son environnement.
La méditation de pleine conscience qui puise son origine dans la tradition orientale s'inscrit dans cette optique par ses effets sur la santé en termes préventifs et curatifs. Après avoir défini et situé la méditation en général dans un contexte historique et culturel l'ouvrage fait le point sur cette thérapie en se basant sur des études scientifiques validées et contrôlées en insistant sur les aspects conceptuels et processus d'actions. Ainsi l'auteur l'inscrit dans la lignée des thérapies cognitives et comportementales et des psychothérapies.
Les pathologies pour lesquelles la méditation de pleine conscience a montré une forte valeur ajoutée (stress anxiété dépression douleur chronique...) sont présentées avec un protocole de prise en charge inspiré de l'approche MBSR (Mindfulness based stress reduction).
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !
