Des idées de lecture pour ce début d'année !
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5 fruits et légumes par jour ?
Facile avec ces 100 recettes de smoothies, jus et milk-shakes !
Kiwi-fraise-pomme, tomate-fenouil-basilic, pomme-miel, avocat-myrtilles-fruits rouges... que vous soyez bec sucré ou salé, en quête de plaisir gourmand ou d'en-cas sain, au petit déjeuner ou au goûter, il y a forcément une boisson pour vous. Et autant d'occasions de vous faire du bien en un clin d'oeil !
Les petits plus :
- des recettes à base de lait végétaux pour les vegans et intolérants au lactose.
- des associations d'épices et d'aromates aux vertus idéales pour l'organisme.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
