Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
Identifier les zones d'inconfort et de souffrance, trouver les aires de repos psychique, réapprendre à choisir ce qui est bon pour soi (par exemple, savoir dire non), protéger sa vie intime : ce livre propose un kit de survie en milieu hostile. Comment créer soi-même, et à volonté, un havre de paix intérieure, un nid psychique douillet et sécure pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer ? C'est ce que propose ce livre important qui repose sur de nombreux exercices à pratiquer quotidiennement ou au gré des circonstances familiales ou professionnelles.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
