Guide d'accompagnement, style coaching, pour faire les bons choix et décider juste. Des réflexions et exercices pratiques issus d'une longue expérience : c'est tonique ! Explore les domaines des limites, du temps, de l'alimentation, du corps, de la simplicité.
Vous aimeriez prendre des décisions facilement (et les bonnes !), oser et prendre des risques, faire face aux pressions, ne plus vous laisser dévorer ... mais « ça ne marche pas comme vous voulez » !
Vous n'avez guère le temps de lire, mais avez besoin d'un support cohérent pour progresser ? Ce guide vous tend la main ! (ou est fait pour vous !) Avec l'entraîneur de vie, décidez :
De réussir : osez vos « prises de chance » !
De prendre soin de vous : osez vous (faire) respecter !
De vous simplifier la vie : osez le plaisir d'être !
Suivez la démarche progressive qu'il vous propose, et entraînez-vous à stimuler votre vitalité, nourrir votre santé, ajuster votre relation à l'argent, retrouver du temps et de l'espace, simplifier votre vie pour mieux en profiter.
Dans chaque chapitre, l'"entraîneur de vie" vous propose des exercices pratiques et vous rappelle à l'essentiel.
Le premier guide de cette collection vous montre comment bénéficier des réflexions et exercices pratiques issus de la longue expérience de Jacques Dechance. Ainsi, vous retrouverez le goût de l'essentiel, et, forts de vos propres repères, vous choisirez le bon cap en toute aisance !
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