Médecin généraliste, le docteur Nicolas Bouvier est régulièrement confronté dans son exercice quotidien à des personnes stressées. Il présente dans cet ouvrage une approche faite d'optimisme et d'innovation pour combattre efficacement le stress et en triompher. Dans cette lutte, le bien-être devient le meilleur des médicaments. Sport, nutrition, sommeil, psychologie sont abordés dans ce livre complet et clair.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
