Le refus systématique de toute souffrance ainsi que le déni permanent de notre finitude nous conduisent inexorablement à mourir sans avoir vécu. Voici le postulat de base de cet ouvrage dans lequel la mort, omniprésente, est utilisée comme une formidable moyen de nous ramener à la vie, à ce qui compte réellement pour nous et à nous-mêmes. Car c'est précisément parce que nous allons mourir qu'il importe d'habiter notre vie, de lui donner un sens et de la vivre pleinement tant qu'il en est encore temps.
Construit en quatre parties intitulées "Savoir s'orienter", "Connaître l'acceptation", "Se rappeler que nous allons mourir" et "Utiliser le pouvoir du moment présent et celui de l'imaginaire", ce livre propose une synthèse originale des développements psychothérapiques récents, en particulier ceux basés sur la méditation de pleine conscience et sur l'hypnose.
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