Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Ciblez vos amis et vos ennemis grâce à un programme de remise en forme tourné autour du plaisir gustatif !
Dans ce livre, vous apprendrez :
- À identifier vos besoins et à craquer malin ;
- À calibrer vos portions en fonction de votre morphologie et de votre activité ;
- À décoder "détox", "low Fodmaps", "vegan", "veggie"...
Et grâce à 100 recettes délicieuses, vous éliminerez les toxines en mangeant par exemple des aiguillettes de poulet ou un tartare de saumon : magique !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
