Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes souffrant d'inconforts digestifs divers ou dyspepsies, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : Quelle alimentation pour une digestion difficile ou dyspepsies ? et Recettes et menus pour une digestion difficile ou dyspepsies un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à vos inconforts digestifs divers, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'hiver vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à vos dyspepsies. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent avoir une digestion enfin apaisée !
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