Le livre contient 20 mandalas tracés, de divers niveaux de difficultés. Les mandalas permettent de nous harmoniser, de nous centrer, nous aide à retrouver l'équilibre et stimule notre capacité créative. C'est une forme de méditation active et curative qui apporte paix et harmonie intérieure. Le mandala nous met en contact avec notre sagesse profonde.
Les auteurs ont décidé de combiner les surprenants effets des mandalas avec la pensée positive. Dans cette nouvelle édition, chaque mandala est accompagné d'une affirmation positive (à la 1ère personne) sur la confiance en soi, la concentration, la créativité, la paix intérieure enfin sur le bien-être et la santé en général.
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