Si vous ne connaissez pas encore les mitochondries, leurs fonctions dans votre corps et leurs effets sur votre vie, lisez impérativement ce livre au contenu accessible et vulgarisé !
Les mitochondries, minuscules éléments constitutifs de vos cellules en forme de haricots, sont des êtres vivants de la famille des bactéries . Elles travaillent nuit et jour pour maintenir votre niveau d'énergie aussi élevé que possible . Il est donc essentiel de les renforcer via une alimentation équilibrée et de préserver leur état de santé en évitant tout ce qui peut les endommager (nicotine, métaux lourds, pesticides, produits chimiques, etc.). Ainsi, vous parviendrez à gérer intelligemment votre énergie !
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