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Les bienfaits du jeûne

Couverture du livre « Les bienfaits du jeûne » de Isabelle Bruno et Isabelle Boffelli aux éditions Hachette Pratique
Résumé:

Un ouvrage d'introduction à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation... Voir plus

Un ouvrage d'introduction à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale.

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