Programme minceur établis par une coach en alimentation, Soraya M. basé sur 2 socles: la motivation et l'équilibre alimentaire.Ce livre comprend une méthode minceur efficace et équilibré pour perdre du poids sainement sans effet yo-yo.Ce régime portion est simple, efficace et permet une reprise de bonnes habitudes alimentaire.Un livre complet dans lequel j'aborde :- le coté psychologique des régimes, très important et trop souvent négligé.- une méthode minceur équilibrée- l'équilibre alimentaire de tous les jours afin de reprendre de bonnes habitudes après une perte de poids.Avec ce livre vous avez les armes pour vaincre vos kilos.Ici je vous révèle tous les secrets pour réussir à mincir.Il n'y a qu'à vous laisser guidez!
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
