Le régime 5/2 à la française

• Date de parution : 19/02/2014
• Editeur : Marabout
• EAN : 9782501091190
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 208
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Le 5:2 n'est pas une nouvelle version numérique d'un logiciel.
C'est la nouvelle manière de perdre du poids à son rythme : 5 jours « normaux » et 2 jours de détox (à moins de 500 calories).
Les auteurs proposent ici des recettes adaptées, équilibrées et réalistes .
Un répertoire de recettes... Voir plus

Le 5:2 n'est pas une nouvelle version numérique d'un logiciel.
C'est la nouvelle manière de perdre du poids à son rythme : 5 jours « normaux » et 2 jours de détox (à moins de 500 calories).
Les auteurs proposent ici des recettes adaptées, équilibrées et réalistes .
Un répertoire de recettes entre 100, 200 et 300 calories à combiner comme on veut.
Une série de recettes à moins de 500 calories de plats uniques à préparer et à manger en 2 repas (type grandes salades).
Une trentaine de recettes pour mieux manger les autres jours, et transformer durablement son habitude alimentaire.
- 4 semaines de programme clés en main.
- Un chapitre pour reprendre les grands principes d'une alimentation saine.
- 100 recettes pour tous les jours du programme les jours detox et les autres.