Que vous désiriez soigner votre alimentation à la suite d'une injonction médicale (cholestérol élevé, diabète, hypoglycémie, etc.), perdre ou gagner du poids ou, tout simplement, augmenter votre qualité de vie, ce guide de référence unique s'avérera très rapidement un outil indispensable. Vous y trouverez en effet le nombre de calories, de protéines, d'hydrates de carbone, de matières grasses, de cholestérol, de sodium et de fibres de la plupart des aliments de base ainsi que de nombreux aliments préparés, en conserve ou surgelés. Utilisez ces informations dans l'élaboration de vos menus et concevez des repas équilibrés...
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