Avant de courir chez votre médecin, lisez ce livre ! Il vous propose 170 préceptes de santé et de bon sens empruntés aux Anciens, aux pères de la médecine et aux grands auteurs.
De l'alimentation aux émotions, en passant par le sommeil et le vieillissement, tous les aspects de l'hygiène de vie y sont passés en revue.
Actualisées et commentées, ces citations nous font prendre conscience des liens profonds qui unissent le corps et l'esprit. Elles composent une petite philosophie du bien-être pour notre temps.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
