Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices pour compléter cette méthode qui s'adresse aux déçus des régimes traditionnels et propose de se débarrasser des kilos en trop de façon saine et durable en quatre étapes.
DÉTOX : nettoyer son style de vie et son corps pour perdre rapidement les premiers kilos en trop.
ATTAQUE : attaquer les kilos coriaces et réduire la cellulite.
STABILISATION : perdre les derniers petits kilos qui restent et mettre en place des habitudes minceur pour la vie.
DÉFENSE : apprendre à ne pas tomber dans les pièges des régimes miracles.
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A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
