Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
Voilà un livre précieux.
Très complet, enrichi de tests, d'exercices et même de jeux, il dresse un panorama des moyens actuels pour trouver son chemin d'épanouissement. En trois parties - Vers l'autonomie ; Méthodes et moyens d'évolution personnelle ; Conduire sa vie au quotidien - il montre d'abord comment sortir des pensées toutes faites qui réduisent notre autonomie ; chasser les sentiments de culpabilité et d'insécurité, mettre fin à nos peurs latentes, apprivoiser notre timidité et les complexes d'infériorité qui amoindrissent notre confiance en nous et notre estime personnelle ; gérer notre stress et nous libérer de nos tensions.
Puis il nous propose une méthode, la méthode CLeRE pour nous aider à agir, à développer des relations confiantes et constructives et apprendre à nous faciliter la vie, à la rendre harmonieuse. Assorti de nombreux témoignages, ce livre nous fait entrer dans le monde des rapports bienveillants et responsables envers les autres et avec soi-même.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Selma ne vit que pour les chevaux et c’est à travers eux qu’elle traverse cette période violente si difficile à comprendre pour une adolescente...
"Osons faire des choses qui sont trop grandes pour nous", suggère Maud Bénézit, dessinatrice et co-scénariste de l'album
"L’Antiquité appartient à notre imaginaire", explique la romancière primée cette année
Le jury et les internautes récompensent ce roman publié aux éditions l’Arpenteur