Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...
L'angoisse est un piège insidieux qui peut faire de vous le prisonnier de votre existence, de votre maison et de votre corps. Elle vous entraîne dans la spirale incontrôlable des pires manifestations physiques, jusqu'à la crise de panique, et peut vous faire renoncer à des activités et des situations du quotidien, comme conduire, voyager en avion, parler en public, aller dans les grands magasins, prendre l'ascenseur...
Ce livre vous propose de désamorcer vos crises dès les premiers signes en analysant les mécanismes qui les sous-tendent et en vous fournissant les outils adaptés à votre personnalité.
Avec :
- Des explications précises sur les différents types de crises.
- Des tests pour mieux vous comprendre.
- Des pas-à-pas à compléter pour trouver les solutions qui vous correspondent.
Bientôt, vos crises d'angoisse ne seront plus qu'un souvenir !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...
Un moment privilégié avec l’auteur de la bande dessinée "Azur Asphalte" : attention, places limitées !
Un premier roman époustouflant de maîtrise et d'originalité
Et si on sortait des sentiers battus de la rentrée littéraire ?