Les visualisations favorisent notre bien-être, améliorent notre vitalité, purifient notre organisme, nous aident à lâcher prise du passé et à envisager l'avenir avec de nouvelles forces, il suffit d'y consacrer simplement quelques minutes par jour!
La visualisation de guérison fait appel à une forme de pensée non logique qui nous met en contact avec notre réalité intérieure subjective, Voici donc une technique que le Dr Epstein a mis à l'honneur et qu'il nous transmet dans ce livre pratique, où il nous explique ce processus thérapeutique simple, efficace et totalement gratuit!
Il existe de multiples visualisations de guérison pour soigner maux de tête, stress, insomnie, obésité, douleurs etc...
Un petit livre très pratique pour prendre en mains notre propre épanouissement personnel et notre santé, pour retrouver confiance et estime de soi, recouvrer harmonie du corps et de l'esprit, gage d'une vitalité optimale!
Le docteur Gerald Epstein est médecin et psychiatre au Medical Center de New York. Il est l'un des pionniers de la visualisation de guérison qu'il utilise professionnellement.
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