Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Ce livre offre une exploration approfondie de l'autohypnose, rédigée par un expert avec plus de 30 ans d'expérience. Conçu pour un public varié, des professionnels aux amateurs, il propose une approche méthodique pour comprendre et pratiquer l'autohypnose.
L'auteur présente des explications claires sur l'histoire, les principes fondamentaux et les applications de l'autohypnose. Le livre contient également une cinquantaine de scripts pour des objectifs tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et le renforcement de la confiance en soi.
Chaque chapitre guide le lecteur des bases aux techniques avancées, faisant de cet ouvrage une ressource précieuse pour les professionnels et les débutants souhaitant explorer l'autohypnose. Il comporte également une cinquantaine de scripts dédiés.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
