Des idées de lecture pour ce début d'année !
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9 personnes sur 10 ne sont pas satisfaites de l'air d'indépendance que prennent leur ventre et leurs fesses... et désespérées de ne pouvoir y remédier.
Le manque d'exercice et une mauvaise hygiène de vie en sont responsables. Gloria Thomas vous aide à vous reprendre en main en adaptant un programme à votre morphologie.
Voici plus de 50 exercices (du plus simple au plus compliqué) à glisser dans votre emploi du temps (allez ! 10 minutes, ça se trouve...).
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
