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A chacun sa méditation ; 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer

Couverture du livre « A chacun sa méditation ; 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer » de Giovanni Dienstmann aux éditions De Boeck Superieur
Résumé:

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !
Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...

Initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique.
Expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine... Voir plus

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !
Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...

Initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique.
Expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation.
Trouvez rapidement ce qui vous convient.
Découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne.
Un guide pas à pas pour vivre pleinement.

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