La pleine conscience est une qualité d'attention ce qui est dans l'instant présent . En suivant l'auteure, qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique , reliez-vous votre propre sagesse, votre être essentiel. Laissez-vous guider par le matre qu'est la vie elle-ême . Présentées de faon thématique, des pratiques-clés de la pleine conscience sont proposées: s'ancrer dans l'instant présent , lcher le mental, cultiver des émotions bénéfiques , développer la conscience de soi , s'accepter tel que l'on est , accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie . Des méditations audio et vidéo sont également incluses. Les plus: - la méditation et la pleine conscience : des sujets toujours d'actualité , revenus en force avec le confinement ( Petit cahier d'exercices: méditer au quotidien : best-seller vendu près de 60'000 ex.; Méditation et pleine conscience: 7 étapes pour pratiquer : 5'300 ex. vendus depuis 2015) - synthèse du calendrier perpétuel 365 méditations et exercices de pleine conscience +des méditations audio et vidéo - mise en avant exceptionnelle et renouvellement graphique complet (couvertures et mise en pages), d'une collection historique des éditions Jouvence: 4 millions d'ex. vendus.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
