Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Les meilleures recettes pour faire le plein de fruits et de légumes verts, de vitamines, d'oligo-éléments, prendre soin de son corps. Pour cela il faut bannir les mauvaises graisses, manger plus de « cru », moins de gluten, et privilégiez les aliments antioxydants comme les carottes, la betterave, les navets, le chou-fleur, les graines de sésame, de lin. Des recettes simples pour faire des mini cure détox.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
