" Les enseignements du Dalaï-lama, pleins de bon sens et de sagesse
pragmatique, ne cessent de m'accompagner, jour après jour, sur cette Voie de
transformation de l'esprit qu'est " le bouddhisme tibétain " : Ils sont,
pour moi, des étapes, des clefs, qui favorisent la transformation
intérieure. D'où cet ouvrage où je vous propose 108 méditations, qui
symbolisent les 108 grains du chapelet, le mala, avec lequel nous pratiquons
et récitons les mantras, ces " prières " qui aident à pacifier l'esprit et
le coeur. J'espère qu'elles vous inspireront et vous aideront, à votre tour,
à toucher du doigt ce que sont la réalité de la compassion, de la tolérance,
de l'amour, de la bonté et le respect infini de l'autre - l'autre considéré,
quelles que soient les circonstances, comme toujours plus important que soi
". Catherine Barry
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