Dans ce livre essentiel, Georges Charles, expert et pionnier des arts martiaux chinois en France, nous livre tous les secrets du Qi Gong, de son histoire à ses principes de fonctionnement, le tout associé à de nombreux exercices pratiques. Décortiquant d'abord les origines taoïstes, bouddhistes, confucianistes ou extérieures à la Chine du Qi Gong, le livre développe ses aspects dans le domaine médical (occidental ou non) comme dans celui des sciences humaines, de la philosophie ou de l'ésotérisme. Des exercices pratiques illustrés viennent enrichir cette approche théorique, dans ce qui constitue à ce jour l'un des ouvrages les plus complets et les plus fouillés sur le Qi Gong en langue française.
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