Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Le taïchi-chuan, aussi écrit taijiquan, est une gymnastique énergétique chinoise tirée d un art martial. Son objectif est de développer la maîtrise corporelle par des mouvements lents et synchronisés ainsi que de stimuler l énergie interne par la concentration. C est une sorte de yoga en déplacement.
Cette méthode d apprentissage a été réalisée par le pionnier français des arts martiaux chinois, ancien président de la Fédération française de kung-fu wushu et aujourd hui directeur technique national. Simple, claire et ludique, elle utilise le principe de la bande dessinée pour s adresser à celles et ceux qui cherchent un ouvrage simple pour bien commercer leur pratique.
En trois petits manuels organisés par cycle d apprentissage, TAICHI-CHUAN POUR TOUS vous enseigne, avec une facilité déconcertante, l enchaînement du style Yang, l école la plus pratiquée en Occident.
Cycle 1 : la forme des huit pas, enchaînement pour débutant qui s exécute sur huit pas seulement, premier niveau du taïchi-chuan.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
