Des idées de lecture pour ce début d'année !
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"On se nourrit mieux quand on comprend comment fonctionne notre corps" Dr Hafid Halhol - Comment faire les meilleurs choix alimentaires, strictement validés par la science ?
- Comment reconnaître les aliments qui accélèrent votre vieillissement et sabotent votre santé ?
- Comment identifier et écarter les habitudes qui ont fait la preuve formelle de leur nocivité ?
- Comment devenir expert de votre nutrition et acteur actif de votre santé ?
En s'appuyant sur plus de 300 articles scientifiques, le Docteur Hafid Halhol vous présente le modèle alimentaire qui vous assure la meilleure protection possible, recommandé par les chercheurs en nutrition les plus reconnus sur la base d'innombrables preuves scientifiques.
L'auteur utilise la puissance éducative de l'image pour simplifier l'apprentissage et révéler les véritables impacts de vos choix et de vos décisions sur votre santé.
L'éducation est votre arme de protection. C'est en comprenant, en apprenant et en agissant que vous prendrez votre destin en main.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
