Lassé des publicités mensongères, des promesses inconsidérées et du sentiment de culpabilité que peuvent ressentir les séniors, l'auteur lève ici le voile sur la vérité concernant la santé des plus de 60 ans. Basé sur plus d'une centaine d'articles médicaux et scientifiques, cet ouvrage fait le point sur ce que peuvent réellement attendre les séniors de leur état de santé. Construit en trois chapitres, Gilles Orgeret replace dans un premier temps le sénior dans sa véritable place - une place positive - dans la société, puis examine à la loupe, de A à Z, les grands thèmes de la santé. Enfin, l'ouvrage se clôt sur des méthodes d'exercices illustrés, adaptés aux pathologies.
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